La lymphe est un liquide biologique circulant dans les vaisseaux lymphatiques, lesquels parcourent tout le corps humain avec une action prépondérante dans la protection de l’organisme par la présence de globules blancs et les lymphocytes.

Contrairement au sang, la lymphe ne circule pas grâce à une pompe telle que le cœur. Sa circulation, activée grâce au mouvement des muscles et à la respiration, est beaucoup plus lente que celle du sang.

Un manque d’activités physiques la fera donc stagner. Le drainage lymphatique se fait par mouvements superficiels très doux et favorise la circulation de la lymphe dans tout le corps.

Le drainage peut être intégré au massage à certains endroits du corps plus congestionnés ou se faire en soin complet.